☀新春！朝ヨガで心身リフレッシュ☀

☀新春！朝ヨガで心身リフレッシュ☀

◆+｡･ﾟ*:｡+◆+｡･ﾟ*:｡+◆+｡･ﾟ*:｡+◆+｡･ﾟ*:｡+◆+｡･ﾟ*:｡+◆
皆さまこんにちは！
週末はいかがお過ごしでしょうか(*^_^*)

お正月のバタバタから少し落ち着いた頃と思いますが、是非いっしょに朝ヨガをして心身リフレッシュしませんか(*^^)v💗
朝ヨガをすると、眠っている間に優位になっている副交感神経から交感神経へ切り替わり、ヨガの深い呼吸を意識し、ぼんやりからスッキリすることができます★★
また、身体が温まりやすく、基礎代謝アップによって脂肪が燃焼しやすくなりダイエットにも最適です(*^^)vその他にも排泄を促してくれたり、ストレス解消効果などなど、たくさん良いことがあります！！♪♪

心身ともにゆとりが生まれていくので、ハッピーな気分で有意義な一日にし、2020年新しい自分をみつけていきましょう☀💓💓♪♪

◆+｡･ﾟ*:｡+◆+｡･ﾟ*:｡+◆+｡･ﾟ*:｡+◆+｡･ﾟ*:｡+◆+｡･ﾟ*:｡+◆

■入会金・事務手数料・初月　→０円キャンペーン実施中！

■体験　１１００円(税込)で随時受付中！   
               

★★★エルフィット関連サイト★★★
ランディングページ　http://www.ellefit.jp/lp/index.html
オフィシャルサイト　https://ellefitfitness.wixsite.com/mysite
Facebook 　　　　　 https://www.facebook.com/womanshotyoga.ellefit/
インスタグラム　　　https://www.instagram.com/ellefit_hachiouji/
youtube 　　　　　　 https://goo.gl/MwzQZE
#エルフィット #八王子 #hotoyoga #女性専用 #fitness