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皆様こんにちは★
新年明けましておめでとうございます！＼(^o^)／
今年もどうぞよろしくお願い致します！！(*^_^*)
年末年始はいかがお過ごしでしたか♪♪
エルフィットは本日から通常営業しており、久しぶりに一緒に楽しく身体を動かしませんか(*^^)v
動画のピラティスはインナーマッスルを鍛え、骨格の矯正を重点に置きます。筋肉を増やし基礎代謝があがると太りにくく痩せやすい身体になっていきます♪♪
2020年、一緒に美腹筋トレーニングをしてぽっこりお腹を解消させていきましょう！！＼(^o^)／💓💓
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