いつもご利用誠にありがとうございます。寒さが増してきましたね🍃
12月中のレッスン変更のお知らせです。
12月2日のレッスンと、12月中の月曜日午前と水曜日の夜のレッスンの一部が変更になりましたのでご案内させて頂きます。
12月2日(水)
11:00~ パワーyoga ⇒ 担当者のみ変更
12:30~ リラックスyoga ⇒ タイ式yoga
12月中の月曜日
10:30~ ルーシィダットン ⇒ フィジカルyoga
11:45~ リラックスyoga ⇒ 担当者のみ変更
12月中の水曜日
19:15~ フィジカルyoga ⇒ 担当者のみ変更
20:30~ リラックスyoga ⇒ 担当者のみ変更
ご迷惑をお掛け致しますが、何卒宜しくお願い致します。
■入会金・事務手数料 →0円キャンペーン実施中!
■体験 1000円(税抜)で随時受付中!
★★★エルフィット関連サイト★★★
ランディングページ http://www.ellefit.jp/lp/index.html
オフィシャルサイト https://ellefitfitness.wixsite.com/mysite
Facebook https://www.facebook.com/womanshotyoga.ellefit/
インスタグラム https://www.instagram.com/ellefit_hachiouji/
youtube https://goo.gl/MwzQZE
#エルフィット #八王子 #ヨガ #女性専用 #ダイエット #ホットヨガ #VRC #加圧 #美活 #妊活 #ねこ背 #姿勢 #むくみ #リンパ #ジム #筋トレ #ランニング #ピラティス #筋膜
2018年11月29日木曜日
2018年11月28日水曜日
1500円で水素水飲み放題♪
こんばんは!
朝晩の冷え込みが厳しく、家からなかなか出る気にならない…
そんな日こそエルフィットで身体を動かしてリフレッシュしませんか?
今日は水素水についてご紹介します!
なんとこの水素水サーバー、写真の1500円のボトルを一回購入して頂くだけで
使い放題になるんです👀
毎回ペットボトルのお水を買うよりとっても経済的なんですよ!
ぜひ試してみて下さいね☆
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2018年11月26日月曜日
イチオシ!筋膜リリース☆☆
こんばんは!各地でいちょうが色づいていますね🍂
今日はフォームローラーをご紹介いたします!
筋膜リリースとも呼ばれるこちらの器具は、筋膜のよじれやねじれを解消して、正しい筋と筋膜の伸長性と筋肉の動きの回復を促すものです。
むくみ改善・血流改善にも効果的です☝
また、と~~っても気持ちがいいんです!!是非やってみて下さいね👀
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2018年11月25日日曜日
レンタルタオル★★
こんにちは!
皆さま三連休はいかがお過ごしでしょうか★★最終日はエルフィットでカラダを癒したり、楽しく運動をしてスッキリさせませんか♪♪
運動の際に、必要のタオルもフロントでレンタルも行っております💁
レンタル料はそれぞれ
- ホットヨガタオルセット(大2枚・小1枚)⇒324円
- タオルセット (大1枚・小1枚)⇒216円
タオルをお忘れなる際や、お家の洗濯物も減らすこともでき、お荷物が重かったりなどなど、是非ご利用くださいませ!
使い終わりましたら、お手洗い前の青いカゴに入れて頂きますようご協力お願い致します。
みなさまが快適にジム利用して頂けるよう、応援しております💞
▼レッスン変更のお知らせ(再度)▼
明日 11月26日(月)
13:15~14:15 バレトン⇒ フィジカルyoga
14:30~15:00 担当者のみ変更
ご迷惑をお掛けしますが、何卒宜しくお願い致します。
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2018年11月24日土曜日
ストレッチポール♪♪
こんばんは!
今日は晴れて気持ちが良い一日でしたね☀皆さま週末はいかがお過ごしでしょうか♪♪
これから夜になるにつれ、気温も下がっていきますので、体調にお気をつけくださいね(*^_^*)
今日はストレッチポールをご紹介いたします★★
写真のようにポールに寝転んで左右にコロコロしてみて下さい!♪
リラックスすることができ、背筋がまっすぐになり、凝り固まった肩や腰、背中をほぐしてくれます(*^^)v★★
ぜひエルフィットへお越しになって試してみてくださいね!♥
▼12月~下記レッスン変更のお知らせ▼
毎週月曜日
13:15~14:15 バレトン ⇒ フィジカルyoga
14:30~15:00(30分) 担当者のみ変更
ご迷惑をおかけ致しますが、何卒宜しくお願い致します。
今日は晴れて気持ちが良い一日でしたね☀皆さま週末はいかがお過ごしでしょうか♪♪
これから夜になるにつれ、気温も下がっていきますので、体調にお気をつけくださいね(*^_^*)
今日はストレッチポールをご紹介いたします★★
写真のようにポールに寝転んで左右にコロコロしてみて下さい!♪
リラックスすることができ、背筋がまっすぐになり、凝り固まった肩や腰、背中をほぐしてくれます(*^^)v★★
ぜひエルフィットへお越しになって試してみてくださいね!♥
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毎週月曜日
13:15~14:15 バレトン ⇒ フィジカルyoga
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2018年11月22日木曜日
緊急代行のご案内
いつもエルフィット八王子をご利用いただきまして
誠にありがとうございます。
☆緊急代行のご案内☆
本日SERINA先生のレッスンが緊急で担当者のみ変更になります。
14:30~15:30 パワーyoga ⇒ SONOKO
18:00~19:00 リラックスyoga ⇒ ARISA
19:15~20:15 パワーyoga ⇒ SONOKO
ご迷惑をおかけ致しますが
何卒よろしくお願い致します。
誠にありがとうございます。
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18:00~19:00 リラックスyoga ⇒ ARISA
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