エルフィット八王子: 6月 2019

2019年6月30日日曜日

💗ヨガで身体ほぐし💗

💗ヨガで身体ほぐし💗

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こんにちは！(*^_^*)
紫陽花が似合う梅雨らしい雨が続いていますね☂✿
皆さま週末いかがお過ごしでしょうか♪

エルフィットではパワーyogaが始まり、また、ジムエリアでも皆さま楽しいそうに運動をしています★★
ヨガでは普段の動作で動かさない筋肉を動かして大きく伸ばし、ほぐしていき、とってもリラックスできて身体が軽くなります！！
お仕事、パソコンをしていたりや家事などで猫背になりがちだったり、ガチガチになりがちの肩や腰などを動画のように、全身のつまりを一緒に取り除いていきましょう！！(^O^)／♥
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■入会金・事務手数料・2ヶ月分の会費まとめて10,000円キャンペーン実施中！

■体験　１０００円(税抜)→４８０円(税込)で随時受付中！

★★★エルフィット関連サイト★★★
ランディングページ　http://www.ellefit.jp/lp/index.html
オフィシャルサイト　https://ellefitfitness.wixsite.com/mysite
Facebook 　　　　　 https://www.facebook.com/womanshotyoga.ellefit/
インスタグラム　　　https://www.instagram.com/ellefit_hachiouji/
youtube 　　　　　　 https://goo.gl/MwzQZE
#エルフィット #八王子 #hotoyoga #女性専用 #fitness

2019年6月29日土曜日

♥初心者の方にもおすすめ！リラックスyoga♥

♥初心者の方にもおすすめ！リラックスyoga♥

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こんにちは！(*^_^*)
皆さま週末はいかがお過ごしでしょうか♪
雨の日が続いて気温差もありますが、体調を崩さないようにお過ごしくださいね★★

今日は、エルフィットがおすすめのヨガの一つ「リラックスyoga」をご紹介いたします！リラックスyogaは、一般的なヨガをイメージしたハタヨガをベースに作っており、代表的なポーズをセレクトし、正しい姿勢で静止し深い呼吸をしていきます。無意識のうちに身体や心にため込んでしまう慢性疲労、ストレスやつまりを取り除き、身心ともに深ーくリラックスさせていきます★★
ポーズは一つ一つとっていき、立っているポーズが少なく、初心者の方も安心して行うことができます(*^^)v

リラックスyogaはご体験にいらして頂いてるお客様からも良くお受け頂いており、「初心者でも簡単にできた」「体験だけでも肩こりが少しよくなった」などなど、おかげさまで沢山嬉しいお声を頂いており、皆さまのキラキラ笑顔を拝見しているとこちらもとても嬉しいです♥

今はご体験もキャンペーン中ですし、女性専用のジム＆ホットヨガスタジオが気になる方
、お一人様でも、ご友人とご一緒でも、この機会に是非！！(@^^)/~~~♥
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2019年6月27日木曜日

身体の不調に…💗

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こんばんわ！皆様いかがお過ごしでしょうか？？👀💗

ホットヨガで、筋肉をバランスよく使うと、インナーマッスルや体幹がつきます💨

柔軟性もアップして怪我しにくい身体になると言われています！☝

腰痛や肩こりにお悩みの方、自律神経の乱れを整えたい方にお勧めです💗💗

夏に向けて、カラダを一緒に楽しく整えませんか？😍

是非、皆さまのご来館をお待ちしております！！♥

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2019年6月25日火曜日

新体験キャンペーンスタート★

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こんばんは！本日は新キャンペーンのお知らせです！

これまで、一日体験をするのに、1080円かかっていましたが、、、

なんとこれからは480円で体験ができちゃいます👀💥

この体験料の中にはバスタオル・フェイスタオル・500mlのお水が含まれています！

運動できる服さえあれば気軽に一日体験ができますよ！

お友達同士でご来館される方も大勢いらっしゃいます!

八王子周辺のジムやホットヨガをお探しの方は、この機会にぜひ体験にいらしてくださいね！

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2019年6月23日日曜日

💖夏本番に向けて、ヨガでインナーマッスルを鍛える💖

💖夏本番に向けて、ヨガでインナーマッスルを鍛える💖

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皆さまこんにちは！(*^_^*)
週末はいかがお過ごしでしょうか♪
気がつけば6月後半、これから夏本番を楽しむために、一緒にホットヨガでインナーマッスルを鍛えていきませんか(*^^)v☀

インナーマッスルを鍛えると、たくさん良い事があります！！＼(^o^)／
美しい立ち姿になっていき、また、背骨や骨盤のインナーマッスルを鍛えれば、姿勢が良くなるだけでなく内臓の位置が元に戻ります。関節の可動も強化し階段の上り下りが楽になります。血液循環も良くなり代謝がＵＰし、ダイエットに効果的などなど★★

是非、エルフィットで楽しく身体を鍛えていきませんか♪♪ご体験もキャンペーン中ですし、是非この機会に(@^^)ｖ♥
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2019年6月22日土曜日

★大変オトクな新キャンペーンのおしらせ★

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新キャンペーン開始のお知らせです！
これまで1080円だった体験料が…

なんと480円(税込)になりました！！！
体験料にはバスタオル・フェイスタオル・500ｍｌのお水が含まれており、
さらに体験当日のレッスンは何本でも受け放題、ジムエリア使い放題です👀💥
エルフィットのレッスンや雰囲気をワンコインで楽しめる機会です！
是非お越しください★
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2019年6月20日木曜日

バレトンで体脂肪燃焼🔥🔥

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こんばんわ！蒸して暑い日が続いていますね(>_<)

熱中症にお気をつけ下さいね！！

大人気のバレトンは、音楽に合わせてエクササイズしていくものです☝

バレエ・ヨガ・フィットネスの動きをミックスさせて60分間休憩を挟みながら汗を流していきます✨

結構いい汗かけますよ！スタッフもおすすめのレッスンです💖

脂肪を燃やして夏を楽しみましょう🔥🔥

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2019年6月18日火曜日

★レッスン変更のお知らせ★

★レッスン変更のお知らせ★
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本日はレッスン変更のお知らせをします！

6月26日水曜日は
13:15～リラックスyoga
14:30～パワーyoga
が担当者変更となっています。

レッスン内容に変更はありませんが、先生が違いますのでご注意ください★

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2019年6月16日日曜日

★エルフィットのホットスタジオ★

★エルフィットのホットスタジオ★

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皆さまこんにちは！(*^_^*)
今日は父の日ですね♪お父さんの皆さま、おめでとうございます！！いつもお疲れ様です★★

エルフィットは女性専用スタジオですが、いつも元気でハッピーでいることがきっとお父さんも安心するはずです★
エルフィットのホットスタジオはとても広々としていて、のびのびとヨガをすることができます＼(^o^)／♪また、ピンク色のキレイな光を出しているコラーゲンランプがついており、それをあびるとお肌のターンオーバーが良くなり、つや、ハリが出ます♪
室温は36℃に設定しており、体温に近いこちらの温度は柔軟性が保てやすく、より安全に、気持ち良くヨガをすることができます(*^^)v♪更衣室など施設全体も広々としており、また、皆さまのおかげでいつも清潔にキレイに保っています★★
是非エルフィットのホットスタジオで気持ち良くヨガをしませんか♪♪

疲れたお父さんに是非「チャイルドポーズ」などを教えてあげて癒したいですね(*^_^*)
今日も楽しく身体を動かしていきましょう！！(*^^)v♪♪
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