エルフィット八王子: 10月 2018

2018年10月31日水曜日

ダンベルで二の腕トレーニング！

こんばんは！
最近とっても寒いですね😵体調にはお気をつけ下さい！
本日はダンベルについてご紹介します！
マシンエリアの隅っこにあるこの一角をご存知でしたか？😏
目立たないことと、あまり使い方が分からない事からか、利用される方が少ないダンベルですが、実は筋トレマシンの「うで」や「むね」では補えない、二の腕の裏側や脂肪の気になる部分にダイレクトに効くんです！

おもりの重さも豊富にあるので、腕の筋肉に自信がない方もお気軽にご利用いただけます！
もし使い方が分からない方、正しい使い方を詳しく知りたい方はお気軽にスタッフまでお声かけ下さい💖

■入会金・事務手数料　→０円キャンペーン実施中！

■体験　１０００円(税抜)で随時受付中！

★★★エルフィット関連サイト★★★
ランディングページ　http://www.ellefit.jp/lp/index.html
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2018年10月29日月曜日

RUN☆RUN

こんばんは！今日も良い秋晴れでしたね～！

もうすぐハロウィーンですが、皆さまはどう過ごされる予定ですか？？

エルフィットもハロウィーン仕様になっています👻🎃👻🎃

飴もお配りしているのでどうぞ召し上がってくださいね🍬

痩せるには有酸素運動をメインにするのがベストでマストです🏃
腕も大きく振って運動量を増やすとさらに効果が期待できます！

今日も運動できる事に感謝して、気分もカラダもよりよくしていきましょう🌼

■入会金・事務手数料　→０円キャンペーン実施中！

■体験　１０００円(税抜)で随時受付中！

2018年10月28日日曜日

レンタルもございます！

おはようございます！
今日は一段と寒かったですね！布団から出たくなくなる季節です😓
ギリギリまで寝ていると、外出する際に忘れ物が多くなりがちですよね！
エルフィットにご来館頂く際にも、シューズやバスタオルを忘れてしまったことはありませんか？
忘れちゃったし今日はいかなくていいか、、、なんてことも😡
そんな時は是非、レンタルをご利用ください💞