エルフィット八王子: 9月 2019

2019年9月29日日曜日

💖ダウンドッグで疲れにくい身体に!!💖

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皆さまこんにちは！
週末はいかがお過ごしでしょうか(*^_^*)
季節の変わり目、風邪などにお気をつけてお過ごしくださいね💓

動画はレッスンでおなじみの「ダウンドッグ」ですが、
肩、背中、足と全身を大きく動かし、血液循環を良くする効果があり、また、背中や足のストレッチ効果も高く、レッスンをお受けになるにつれ新陳代謝を促し、疲れにくい身体になっていきます★★
わからないことがありましたら先生がやさしくレクチャーしてくれますので、ポーズのポイントもだんだんとつかめるようになっていきます(*^^)v

少し涼しくなった今、是非一緒にエルフィットでホットヨガを楽しみましょう！！💓💓
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■入会金・事務手数料・初月　→０円キャンペーン実施中！

■体験　１０８０円(税込)で随時受付中！

★★★エルフィット関連サイト★★★
ランディングページ　http://www.ellefit.jp/lp/index.html
オフィシャルサイト　https://ellefitfitness.wixsite.com/mysite
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#エルフィット #八王子 #hotoyoga #女性専用 #fitness

2019年9月28日土曜日

😍豊富なレッスン😍

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皆さまこんにちは！
一週間お疲れ様です(*^_^*)週末はいかがお過ごしでしょうか♪

エルフィットでは「ピラティス　コアビューティ」レッスンが始まっています♪
ピラティスはインナーマッスルを重点に鍛えていくので、メリハリがある健康な美ボディをこの秋一緒に目指していきましょう💖♪♪

ヨガ、ピラティスの他に、バレトン、エアロ、格闘技エクササイズなどのアクティブレッスン、多数のレッスンを行っております★★
豊富なレッスン内容、レッスン数に飽きることなくとても楽しいとおかげさまで好評をいただいております★★

レッスンもご予約不要でご都合に合わせていらしてくださいね♪♪
ご体験も随時受付中です！是非一緒に運動を楽しんでいきましょう♪♪皆さまのご来館をお待ちしております！！💓💓

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2019年9月24日火曜日

💘大好評!!大変オトクな秋のキャンペーン💘

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こんばんは！

皆さま学校、お仕事お疲れ様です(*^_^*)

今日は八王子は少し蒸し暑かった気がします(^_^;)まだまだ残暑が続いていますが、季節の変わり目、体調を崩さないようにお過ごしくださいね💓

今日は、秋のキャンペーンの再度のお知らせですが、おかげさまで大好評を頂いております！！

こちらのキャンペーンは、なんと！

入会金の10000円が⇒　「0円」!!!

手数料の5000円も⇒　「0円」!!!

初月会費も「0円」!!!＼(^o^)／🎊🎶

（＊キャンペーンご入会対象の場合は、6ヶ月以上ご継続でお願いしています。）

女性専用、ホットヨガレッスンとジム両方できてこの衝撃の価格設定！！！＼(^o^)／🎊🎶

数々のキャンペーンの中でもかなりお得です！！！😍😍

とっても人気のキャンペーンですので、ぜひお早めに🙌💖🙌

ご体験も一日ホットヨガレッスン受け放題、ジム使い放題で随時受け付けております！！

エルフィットでスポーツの秋を一緒に楽しんできましょう＼(^o^)／💓💓💖

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2019年9月22日日曜日

☀早起きは三文の得！朝ヨガで心身リフレッシュ☀

☀早起きは三文の得！朝ヨガで心身リフレッシュ☀

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皆さまこんにちは！
週末はいかがお過ごしでしょうか(*^_^*)

日曜日ですが、朝ほんの少し早起きして、一緒に朝ヨガをしませんか(*^^)v
今パワーyogaが始まっています☀朝ヨガをすると、眠っている間に優位になっている副交感神経から交感神経へ切り替わり、ヨガの深い呼吸を意識し、ぼんやりからスッキリすることができます。また、身体が温まりやすく、基礎代謝アップによって脂肪が燃焼しやすくなりダイエットにも最適です(*^^)vその他にも排泄を促してくれたり、ストレス解消効果などなど、たくさん良いことがあります！！♪♪

心身ともにゆとりが生まれていくので、ハッピーな気分で有意義な一日にしていきましょう☀💓💓♪♪
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2019年9月21日土曜日

💖美しく痩せる♪ピラティスでコア強化！💖

💖美しく痩せる♪ピラティスでコア強化！💖

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皆さまこんばんは！(*^_^*)
三連休の初日ですね♪いかがお過ごしでしょうか♪
あいにくのお天気☂ですが、エルフィットのスタジオは天候に左右されずに運動しやすい環境を整えています★三連休はエルフィットでレッスンなどをお受けになって一週間の疲れをとって癒したり、楽しく運動をしてリフレッシュしませんか★★

今日は「ピラティス　コアビューティ」というレッスンがありました♪
ピラティスでコアを鍛え使うべき筋肉を正しく使っていき「キレイに痩せたね！」と周りから言われたと嬉しいお声をいただいております。コアを鍛えるには、身体を安定させる力と柔軟性の両方が重要ですが、レッスンを続けていくと両方とも徐々にできていきます。また身体のゆがみを整え、「腰痛もだいぶ良くなった！」と嬉しいお声もいただいております★★

わからないことがあったら先生がやさしくレクチャーしてくれますので、まったく心配はいりません(*^^)v
涼しくなった今、是非一緒にスポーツの秋を楽しみましょう💓💓
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2019年9月19日木曜日

体側を伸ばして★

体側を伸ばして★
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こんばんは！本日は体側を気持ち良く伸ばすストレッチのご紹介☆

体側を伸ばすストレッチは初心者の方でもすぐに気持ち良さを実感できるのに、身体にとって、とても良い効果のあるポーズです😁
体側をほぐすと、リラックス効果だけでなく、血流促進効果や、脇腹部分のシェイプアップにも繋がります💘
普段あまり伸びることの無い体側は筋肉が凝って血流が悪くなりがちです！お仕事中や朝起きてすぐなど、気持ちをリフレッシュしたい時に行うと、身体も頭もスッキリしますよ😄
普段からストレッチを取り入れて柔軟で血流の良い健康な身体づくりを心がけましょう💞
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2019年9月17日火曜日

お得な秋のキャンペーン！

お得な秋のキャンペーン!!!

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だんだん涼しくなって過ごし易い季節になってきました。

秋は「運動の秋」とも言います!!

そんな「運動の秋」にピッタリなエルフィットのキャンペーンのご案内をします!!!

すごいお得な価格設定になっていますので是非お見逃しないように＼(^o^)／

まずは入会金の10000円が⇒　「0円」タダ!!!

手数料の5000円も⇒　「0円」タダ!!!

激お得！

更になんと!!!

初月会費も「0円」という衝撃の価格設定！！！

これはもうエルフィットを選ぶしかないですね(*^^)

トータルすると25000円引きくらいの最高なキャンペーン！

是非この機会にエルフィットをご利用下さい!!!

体験も随時募集しております！

体験してからご入会でももちろんOK！

ご入会のご予約や体験のご予約も出来ますので、是非ご連絡お待ちしております!!

（※キャンペーンは6ヶ月以上の在籍が条件となっています。）

2019年9月15日日曜日

💘大人気!!バレトンで魅せる脚に！💘

💘大人気!!バレトンで魅せる脚に！💘

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こんにちは！皆さま週末はいかがお過ごしでしょうか(*^_^*)
涼しくなり秋を感じる気温になってきましたが、季節の変わり目、体調を崩さないようにお気を付けくださいね💓

動画は大人気のレッスン「バレトン」を行っているところです♪
バレトンは、バレエ・フィットネス・ヨガの動きをバランス良く組み合わせた裸足で行う有酸素エクササイズです★裸足の行うことによって足や指の感覚を養うことができ、有酸素運動で脂肪を落しインナーマッスルもつき、たるみを引き締めてくれます♪続けていくと、女性らしいしなやかな身体になっていきます★★

また、太ももやお尻、脚を引き締めるポーズが多く、スクワットも苦しくなくリズムに乗ってとっても楽しくできたとお声も頂いております(*^_^*)
この秋は楽しくさらに魅せる脚にしていきましょう＼(^o^)／♥
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2019年9月14日土曜日

★+｡｡｡レッスン変更のお知らせ｡｡｡+★

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こんにちは！
今日は三連休の初日ですね(^o^)皆さまいかがお過ごしでしょうか♪♪

今日はレッスン変更のお知らせいたします(*^_^*)

9月16日（月）
18:00～19:00　ピラティス⇒リラックスyoga
19:15～20:15　バレトン⇒パワーyoga
9月17日（火）
19:15～20:15　担当者のみ変更
20:30～21:30　フィジカルyoga⇒リラックスyoga

に変更になりますのでご注意くださいませ★
また、通常であればこの時間帯に受けることのできない、いつもと違うレッスンで気分転換をしてもとても楽しいですよ(*^^)v♪♪

皆さまのご来館をお待ちしております！！💖💖

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