♥ホットヨガで一週間の身体の緊張をほぐす♥

♥ホットヨガで一週間の身体の緊張をほぐす♥

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こんにちは！(*^_^*)
皆さま週末はいかがお過ごしでしょうか♪
雨の土曜日になりました。そんな日もエルフィットでは天気に左右されず気持ち良く運動をすることができます、ホットヨガをして一週間の身体の緊張をほぐしていきませんか♥

今日は少し寒いですし、身体もガチガチになりやすくなります。疲れをとって心と身体をしっかりほぐしていくと良質な睡眠になり、また、季節の変わり目の寒暖差、これから真夏に向けて夏バテもしにくくなっていきます★★

おかげさまでエルフィットで運動をしてから風邪を引きにくくなったと嬉しいお声もいただいております★★

一緒に楽しく良い汗をかいていきましょう♪♪皆さまのご来館をお待ちしております！！♥
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