2018年11月3日土曜日

筋膜リリース♪♪

こんにちは!👀💖
今日は秋晴れの気持ちがいい一日でしたね(^^♡
エルフィットでは、今日も皆さま楽しく運動をしています♪

写真は筋膜リリースをしているところです★☝

写真のようにふくらはぎや、太もも、おしりなどのコリをぐりぐりほぐしていきます😍
すると、全身がとってもほぐれて疲れがふっとんじゃいます💖💖💖

オレンジの筒状のものがジムエリアの真ん中の柱の下あたりに置いておりますので、
是非一度お試しください!
ハマっちゃうこと間違いなしです😏💓



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