★TRX★

こんにちは！

今日は良い天気ですね☀エルフィットでは朝からみなさん楽しそうに元気に運動しております♪♪

今日はTRXトレーリングマシンについてご紹介いたします☆
TRXは常に体幹部に力を入れて行うため、より全身を使いトレーニングができ、体幹、インナーマッスルがしっかりしていきます。

腰痛など身体の不調の改善や予防効果が期待できると言われています。

是非一緒に健康で美しい身体づくりを楽しんでいきましょう(*^^)v


▼レッスン変更のお知らせ▼

4月29日（日）
14:00～15:00　リラックスyoga　⇒　フラyoga
15:30～16:30　担当者のみ変更

ご迷惑をお掛けしますが宜しくお願い致します。
　

■入会金・事務手数料・初月会費　→０円キャンペーン実施中！

■体験　１０００円(税抜)で随時受付中！                  

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