免疫力アップ♪

こんにちは！

今日もエルフィットではみなさん楽しく元気に運動しております！♪

一週間の疲れを癒したり、運動したり、スッキリさせませんか♪

気候の変動が激しく体調を崩しやすい時期ので、ご自身の身体のことを考えて向き合ってあげてくださいね✿
ヨガは内側から免疫力を高めて身体の不調や花粉症にももってこいですよ☆

今日の写真はSONOKO先生です☆

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