筋膜リリース♡

こんばんは(*^^)vもうすっかり春ですね！!

春は環境の変化が多くストレスも溜まりがちですよね…

そこで今日は筋膜リリースについてご紹介します！！

こちらは筋膜リリースと言い、体中にある筋膜というものを正しい状態に戻していくものになります♡

筋肉に癒着しがちな筋膜をぐりぐりしてコリをほぐしていきませんか(@^^)/~~~

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