こんにちは!😀
今日はポカポカ陽気…!やっと春がきましたね(*^_^ *)🌸
体も温まりやすく、運動するのにちょうどいいですね🏃♀️🏃♀️
今日は腹筋を鍛えるマシンを紹介します!
使用したことがある方が多いと思いますが、正しく使えて いるでしょうか…?😯
腰にある赤いパットから腰を浮かせていませんか?
腰を使って重りを持ち上げていることになるので、腰に負 担がかかってしまいます😫
赤いパットから離れないように腹筋を使って重りを持ち上 げてみましょう!
詳しくはスタッフに気軽に聞いてください!サポート致し ます🙋♀️
■入会金・事務手数料 →0円キャンペーン実施中!
■体験 1000円(税抜)で随時受付中!
★★★エルフィット関連サイト★★★
ランディングページ http://www.ellefit.jp/lp/ index.html
オフィシャルサイト https:// ellefitfitness.wixsite.com/ mysite
Facebook https://www.facebook.com/ womanshotyoga.ellefit/
インスタグラム https://www.instagram.com/ ellefit_hachiouji/
youtube https://goo.gl/MwzQZE
#エルフィット #八王子 #ヨガ #女性専用 #ダイエット #ホットヨガ #VRC #加圧 #美活 #妊活 #ねこ背 #姿勢 #むくみ #リンパ #ジム #筋トレ #ランニング #ピラティス #筋膜
今日はポカポカ陽気…!やっと春がきましたね(*^_^
体も温まりやすく、運動するのにちょうどいいですね🏃♀️🏃♀️
今日は腹筋を鍛えるマシンを紹介します!
使用したことがある方が多いと思いますが、正しく使えて
腰にある赤いパットから腰を浮かせていませんか?
腰を使って重りを持ち上げていることになるので、腰に負
赤いパットから離れないように腹筋を使って重りを持ち上
詳しくはスタッフに気軽に聞いてください!サポート致し
■入会金・事務手数料 →0円キャンペーン実施中!
■体験 1000円(税抜)で随時受付中!
★★★エルフィット関連サイト★★★
ランディングページ http://www.ellefit.jp/lp/
オフィシャルサイト https://
Facebook https://www.facebook.com/
インスタグラム https://www.instagram.com/
youtube https://goo.gl/MwzQZE
#エルフィット #八王子 #ヨガ #女性専用 #ダイエット #ホットヨガ #VRC #加圧 #美活 #妊活 #ねこ背 #姿勢 #むくみ #リンパ #ジム #筋トレ #ランニング #ピラティス #筋膜
0 件のコメント:
コメントを投稿