ホットヨガ(*^_^*)

こんばんは！今日は雨がちらほら…少し寒いですね(>_<)春が待ち遠しいです…！

今日はホットヨガについてご紹介します！！

内容によって変わりますが、エルフィットのスタジオは基本的に36度に保たれています！体温と同じ温度で身体に優しい温度となっています(^^)/~~~ご利用の際は水分補給を忘れずに！！

リラックスやダイエット、運動不足解消などなど目標に向かって一緒に頑張りましょう(^^♪                                                                                                                 

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