エルフィット八王子: ★血圧計について★

2018年12月29日土曜日

★血圧計について★

こんにちは！

今日は良いお天気ですね！☀年末で街もにぎやかで気分もウキウキです♪♪
年末で皆さまお忙しいと思いますが、もしお時間がありましたら、是非エルフィットで一緒に楽しく運動をして身体をほぐし、癒したり、スッキリさせませんか(^^)/♪♪

今日は血圧計についてご紹介します★★
血圧を測るメリットとして、脳や心臓の疾患をひきおこす、高血圧などを予防する第一歩です。
できれば運動前や決まった時間に測って頂き、ご自分の血圧値を把握しておくことが、運動中など万が一の事故を防ぐことにもつながります。
大切なことは、血圧は常に変動するものと心得ていただき、測定値に一喜一憂せず、継続的に記録してみてくださいね♪♪
エルフィットへお越しいただいた際に、是非皆さまのご健康にお役立てくださいませ(*^_^*)★★

▼レッスン変更のお知らせ（再度）▼

明日　12月30日（日）
11:00～12:00　担当者のみ変更

12:30～13:30　担当者のみ変更

14:00～15:00　担当者のみ変更

15:30～16:30　担当者のみ変更

ご迷惑をお掛けしますが、何卒宜しくお願い致します。

■入会金・事務手数料　→０円キャンペーン実施中！

■体験　１０００円(税抜)で随時受付中！