2019年3月2日土曜日

♥ヨガを続けると♥

♥ヨガを続けると♥

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皆さまこんばんは!週末はいかがお過ごすでしょうか(*^_^*)♪

エルフィットでヨガを続けて3ヶ月目で
インナーマッスルと体幹がつくようになり、片足立ちができなかったところ、ふらつかずに立つことができ、腰痛も良くなったとご報告を頂いております★

また、ジムも併設しているため、ヨガで鍛えることができない筋肉を鍛えることもでき、ヒップラインも上がったと、とても嬉しいご報告も頂いております★★

皆さんも是非、一緒に健康で美しい身体づくりをしませんか♪
ご来館をお待ちしております!!♥
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