いかがお過ごしですか？☆

明けましておめでとうございます！
初詣に行ったりお雑煮を食べたり💚
そんな年明けから明日でもう１０日も経つんですね👀
そろそろお正月ムードも覚め、お仕事や学校が忙しくなり始める頃でしょうか💥

いっぱい食べていっぱい寝て、、のリズムに慣れ過ぎて運動することを忘れていませんか？
筋肉をしっかり作ると、少し食べ過ぎてもしっかり運動すればすぐに元の身体へ戻ることが出来ますよ☆
でもちょっとまだ動きたくない💦なんて気分の方は、是非VRCをご体験下さい！



このVRCは15分駆圧するだけで、血液の流れが良くなり、代謝が上がったりトレーニング効果の上昇に繋がるんです💚いつもより軽い運動でも、それ以上の効果が期待できます！
また、VRCを30分することで、軽いジョギングをした時と同じ効果を得ることも◎
気になる方はエルフィットのスタッフまでお気軽にお尋ねくださいね☆

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