😎🔥基礎代謝をあげて脂肪を撃退🔥😎
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皆さんこんばんは！最近梅が咲き始めたと聞きました(゜゜)♥
春が近づいてきていますね🌸
ダイエットの必須科目は有酸素運動ですが…💨
基礎代謝を上げると効率よく脂肪を燃やすことが出来ます！！
ヒップアップやバストアップなどの効果もあります✨
体脂肪率を減らしたい方には有酸素運動に加えて筋トレをお勧めします💪✨
器具の使い方が分からない場合はお気軽にスタッフまでお声かけくださいませ(*^^)
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