冬の寒さに負けない身体づくり♪

こんにちは！(*^_^*)
皆さま週末はいかがお過ごしでしょうか♪風邪などで体調を崩しやすい時期ですので、気を付けましょうね🙋‍♀️

ヨガは身体の不調にもってこいですよご自身の身体のことを考えて向き合ってあげてくださいね

エルフィットのホットヨガやマシンなどでインナーマッスルも鍛えて新しいポーズにどんどんトライをし、冬の寒さに負けない身体づくりをして、一緒に楽しんでいきましょう🧘‍♀️🏋️‍♀️

皆さまのご来店をお待ちしております️

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