筋膜リリース☆

こんばんは！皆さんお疲れ様です(´｀)

今日も一段と寒かったですね！

今日は、筋膜リリースを紹介します☆

筋膜リリースとは、簡単に言うと、凝り固まったり、

ねじれてしまった筋膜を元の状態に戻すことを言います(^^*)

筋膜リリースを行うことで、血液の流れが良くなって、

代謝が上がり、痩せやすい体になります！

是非エルフィットで試してみて下さいね(・∀・)！

使い方分からない方は、お気軽にスタッフまでお声かけください♡

                                                                                                                   

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