♥ホットヨガで初夏を快適に♥

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こんにちは！(*^_^*)

GWがおわるとあっという間に夏がやってきます☀
ホットヨガをすることによって、筋肉をバランスよく使い、インナーマッスルや体幹がつきます。夏に向けて、カラダを一緒に楽しく整いませんか(*^^)v

また、冷房と外の気温の寒暖差に疲れを感じやすくなるときも、ホットヨガをしてストレスへの対応力、回復力を促しストレスを軽減し、健やかな状態へ調子を一緒に整えていきましょう(*^_^*)

エルフィットでホットヨガをしてから、一年中の冷え症もだいぶよくなったと嬉しいお声もいただいております★★

ホットヨガをして初夏を快適に過ごしていきませんか♪♪
是非、皆さまのご来館をお待ちしております！！♥
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