こんばんわ！！
GWいかがお過ごしですか(@^^)/~~~
今日は脇腹を鍛えるトーソローテーションについてご紹介いたします♥
トーソローテーションは主に脇腹の筋肉を鍛えていきます！
腹筋にも効果がありますよ(^^♪
効果がなくなってしまうので胸の上に当てるパッドは離さないよう気を付けて下さい☝☝
お腹周りが気になる方は是非やってみてくださいね☆
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