こんばんは!
昨日も今日も涼しく、すっかり秋の気候ですね😁🍂
また台風や暑い日が来るみたいなので、
皆さん風邪を引かないように気をつけてください😫
夏は終わりかけていますが、冬に向けて、代謝改善をしに是非、エルフィットへお越しください!!
ホットヨガだけでなく、マシンでも有酸素運動をすることで代謝UPし、冷え性の改善に繋がります😉
冬になる前に改善しておきましょう❣️
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