ヨガで体調改善☆彡

こんにちは！台風が近づいていますね、くれぐれもお気をつけ下さい！！

さて、9月も最後の日になりました！

最近は天候が安定しなかったり気温差がある日が続いていますね👀

このような季節の変わり目は特に風邪を引いたり気分が優れなかったり

何かと体調を崩しがちですよね💦

そんな時はぜひホットヨガで自律神経を整えてみませんか☝

ホットヨガは自律神経を整える作用があると言われています！

また、レッスンでは先生がペースを合わせて教えてくれます♪

気分転換にもなりますよ🍀

一緒に楽しみましょう💞

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