2017年11月23日木曜日

TRXで体幹を鍛えよう!!

今日はTRXのご紹介をしたいと思います\(^o^)/

TRXは写真のような吊り輪を使ってトレーニングを行います(^^)
身体の位置を変えるだけで簡単に負荷を重くしたり軽くしたりできる優れもの(^O^)

体幹を鍛えるのにぴったり
ぜひ今度エルフィットでTRXを試してみてください!(^^)!







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