ＴＲＸで体幹を鍛えよう！！

今日はＴＲＸのご紹介をしたいと思います＼(^o^)／

ＴＲＸは写真のような吊り輪を使ってトレーニングを行います(^^)

身体の位置を変えるだけで簡単に負荷を重くしたり軽くしたりできる優れもの(^O^)

体幹を鍛えるのにぴったり！

ぜひ今度エルフィットでＴＲＸを試してみてください!(^^)!

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