体脂肪率７％減！！

１１月も半分をすぎましたね。

早いものです＼(^o^)／

年末が近づくといろいろなイベントもあり

美味しい食べ物の誘惑が多くなりますよね(^_^;)

太りやすいこの時期、

エルフィットのヨガやマシンでカラダのキープをしましょう(*^^)v

そんな中でも体脂肪率を７％も減らされて、

着実に成果を出されている方もいらっしゃいます(^O^)

すばらしいですね!(^^)!

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