大人気!バレトンで有酸素エクササイズ♪
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みなさまはバレトンのレッスンを受けた事はありますか??
バレトンは、バレエ・フィットネス・ヨガの動きを組み合わせたエクササイズです♥
ハーバード大学がプログラムの開発に関わっており、計算されたエクササイズなんです!!有酸素運動なので脂肪燃焼効果があり、ダイエットに最適です♥♥
キレイに身体が引き締まると噂のバレトン、みなさんもチャレンジしてみて下さいね
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