♥身体を伸ばす気持ち良さ♥

♥身体を伸ばす気持ち良さ♥

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こんにちは！(*^_^*)
GWが始まりました☀皆さまいかがお過ごしでしょうか♪♪

日頃、頑張っている身体をエルフィットでホットヨガをして、伸ばしたり、ほぐしていきませんか(*^^)v是非、ご自身の身体のことを考えて向き合ってあげてくださいね✿

レッスンでもおなじみの座りポーズ、また、寝ポーズで、ご自身の呼吸や身体にいつもより意識を向け、ふかーい呼吸をして、身体が伸びて深層からほぐれていく気持ち良さを一緒に味わっていきましょう♥肩こりなどがだいぶ良くなったと嬉しいお声もいただいております★★

是非、皆さまのご来館をお待ちしております！！(@^^)/♥
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