2018年6月18日月曜日

★ピラティスのポーズ、クリスクロス★

こんにちは!

雨続きですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。体調にお気をつけてくださいね★★

写真はピラティスのポーズ、クリスクロスです♪
クリスクロスは、腹斜筋の強化、くびれをつくることや、腸腰筋の強化、強い体感をつくることに効果があると言われています。

ピラティスのレッスンを3ヶ月受け続けた結果、お腹にたて線、女性らしい腹筋ができたと会員様から嬉しいお声が届いてます!!(*^^*)

エルフィットでは、ヨガの他に、ピラティスや、バレエ・フィットネス・ヨガの動きをバランス良く組み合わせた新レッスンのバレトン、アクティブレッスン、多数のレッスンを行っております★★
体験もありますので、是非いっしょに運動を楽しんでいきませんか♪♪みなさまのご来館をお待ちしております♥


▼6月後半、レッスン変更のお知らせ▼

6月30日(土)
16:15~17:15 フィジカルyoga   担当者のみ変更
18:00~19:30 パワーyoga     担当者のみ変更

ご迷惑をお掛けしますが宜しくお願い致します。



■入会金・事務手数料 →0円キャンペーン実施中!
■体験 1000円(税抜)で随時受付中!                  






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