雨続きですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。体調にお気をつけてくださいね★★
写真はピラティスのポーズ、クリスクロスです♪
クリスクロスは、腹斜筋の強化、くびれをつくることや、腸腰筋の強化、強い体感をつくることに効果があると言われています。
ピラティスのレッスンを3ヶ月受け続けた結果、お腹にたて線、女性らしい腹筋ができたと会員様から嬉しいお声が届いてます!!(*^^*)
エルフィットでは、ヨガの他に、ピラティスや、バレエ・フィットネス・ヨガの動きをバランス良く組み合わせた新レッスンのバレトン、アクティブレッスン、多数のレッスンを行っております★★
体験もありますので、是非いっしょに運動を楽しんでいきませんか♪♪みなさまのご来館をお待ちしております♥
▼6月後半、レッスン変更のお知らせ▼
6月30日(土)
16:15~17:15 フィジカルyoga 担当者のみ変更
18:00~19:30 パワーyoga 担当者のみ変更
ご迷惑をお掛けしますが宜しくお願い致します。
■入会金・事務手数料 →0円キャンペーン実施中!
■体験 1000円(税抜)で随時受付中!
★★★エルフィット関連サイト★★★
ランディングページ http://www.ellefit.jp/lp/index.html
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#エルフィット #八王子 #ヨガ #女性専用 #ダイエット #ホットヨガ #VRC #加圧 #美活 #妊活 #ねこ背 #姿勢 #むくみ #リンパ #ジム #筋トレ #ランニング #ピラティス #筋膜
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