基礎代謝をあげよう！

こんにちわ！👀💜

今日は天気が良くて運動日和ですね！！

皆様どんな週末をお過ごしですか？？

基礎代謝を上げると効率よく痩せることができます(@^^)/~~~

基礎代謝を上げると一日に消費するエネルギーが大きくなります！

20～60代女性の平均は1100～1200㌍だそうです(^^)/

皆さまはどのくらいですか？？

エルフィットで基礎代謝を上げて綺麗な身体を手に入れましょう

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