自分の身体に目を向ける

【女性専用】ホットヨガ×本格ジムで奇跡のダイエット！エルフィット八王子

http://www.ellefit.jp/lp/index.html

こんばんは

今日は晴れていましたが

先週より涼しくなったように感じます

.

天気の変化が大きいこともあり、

体調崩しやすくなっていますのでお気をつけください‍♀️

普段からヨガなどで自分の身体に

目を向ける時間をつくるのもオススメです

#エルフィット #八王子 #ヨガ #女性専用 #ダイエット #ホットヨガ #VRC #加圧 #美活 #妊活 #ねこ背 #姿勢 #むくみ #リンパ #ジム #筋トレ #ランニング #ピラ

ティス #筋膜