バーベルでトレーニング！！

【女性専用】ホットヨガ×本格ジムで奇跡のダイエット！エルフィット八王子
http://www.ellefit.jp/lp/index.html

今日はバーベルを使ってトレーニングしてみました！(*^^)v
ターゲットはやはり太もも！！！
大きな筋肉を使い代謝UPをねらいましょう＼(^o^)／♡
エルフィットはヨガもマシントレーニングも、そしてバーベルトレーニング
も出来ちゃう！！もっと言えばTRXもできます！！！
本気でカラダを変えたいなら、エルフィットが絶対お勧めです（＾－＾）

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