営業時間変更のご案内

いつもエルフィット八王子をご利用頂き誠にありがとうございます。

本日は雪のため、恐れ入りますが２１：００閉館とさせていただきます。

お客様にはご迷惑おかけ致しますがご理解のほど宜しくお願い致します。


明日の朝は通常営業を予定しております。
ご来館こころよりお待ちしております。

エルフィットで筋トレしよう！

今日は暖かい陽気でしたね(*^_^*)

そんな日には是非エルフィットにお越しください！

写真は背中の筋肉を鍛えています☆
筋トレをすると代謝が上がって痩せやすくなります。
筋トレ後、数時間～数十時間基礎代謝がＵＰします！！
筋トレをしておくと痩せやすい時間が続きます

是非エルフィットで代謝を上げましょう♡！

■入会金・事務手数料　→０円キャンペーン実施中！
■体験　１０００円(税抜)で随時受付中！
★★★エルフィット関連サイト★★★
ランディングページ　http://www.ellefit.jp/lp/index.html
オフィシャルサイト　https://ellefitfitness.wixsite.com/mysite
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#エルフィット #八王子 #ヨガ #女性専用 #ダイエット #ホットヨガ #VRC #加圧 #美活 #妊活 #ねこ背 #姿勢 #むくみ #リンパ #ジム #筋トレ #ランニング #ピラティス #筋膜

柔らかい身体を作りましょう！

こんばんは！

本日もお疲れ様です(^0^)

ホットヨガは、温かい環境、ストレッチ、ヨガの呼吸といった、

柔軟性を高められる要素がたくさんあります☆

身体を柔らかくすることで、肩こりや腰痛を改善や、日々の生活で疲れにくくなったり、

基礎代謝の向上につながるなど、良いことがたくさん！！

是非当店のホットヨガで、柔らかい身体を作りましょう(*^^*)

皆さんのご来店お待ちしております♡

                                                                                                                   

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ポカポカ！

こんばんは！

今日は珍しく天気が悪く、寒かったですね(><)

寒い日が続くと、身体は冷え、代謝は下がっていく一方です。。。

是非当店のホットヨガで血流を促し代謝を上げ、

身体の芯からポカポカ温めていきましょう！

心もカラダも気持ち良くリフレッシュできますよ(^0^)

皆さんのご来店を心よりお待ちしております♡

                                                                                                                 

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全身の血流を良くするポーズ！

こんばんは〜

年が明けて2週間が経ちましたね

寒さでこわばった体を1日の終わりによくほぐしてあげましょう

写真のポーズは全身の血流をよくして体幹を鍛えてくれます

家でもぜひチャレンジしてみてくださいね

みなさんのご来館お待ちしております

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エルフィットで温まろう！

皆様いかがお過ごしでしょうか？
今日はお日様がでていて良い陽気ですね＼(^o^)／

新年スタートということもあり皆さん目標に向かって頑張っていますね(*^_^*)すばらしい!!
最近ますます寒くなってきています(^.^)
是非エルフィットで温まっていってくださいね(*^_^*)

今日は13:30～　新レッスンのバレトンがありますのでご都合よい方は是非参加してみてくださいね♪
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ヨガ×ランニング

こんにちは！
連日寒い日が続いておりますが体調崩されていませんでしょうか(>_<)？

ヨガには自律神経を整える効果があるので、
身体の不調、更には心の不調に効果的です。

また、ヨガと組み合わせてランニングを行うとダイエット効果が高まりますので是非お試しください♡



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