お腹スッキリポーズ！！！♡

【女性専用】ホットヨガ×本格ジムで奇跡のダイエット！エルフィット八王子
http://www.ellefit.jp/lp/index.html

皆さま、お腹重くないですか(*^^)？(笑)

座位で行うねじりのポーズ！！！
お腹をねじり腹式呼吸を繰り返し、
内臓をマッサージしていきます(*^_^*)♡
これがまた心地よい♡♡
便秘の方、下腹部が張りやすい方　おすすめです♡

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