★☆ヨガで運動不足解消、免疫力UPをしましょう☆★

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こんばんは！

皆さま学校、お仕事お疲れ様です(*^_^*)

エルフィットでは、お客様の健康と安全を第一に考慮致し、本日よりスタジオレッスンを再開させていただくことになりました。

ヨガは無理なくご自身のペースででき、身体の状態もわかり、運動不足解消、運動が苦手という方にもおすすめです。深い呼吸を意識しながら行うヨガは有酸素運動に含まれ、インナーマッスルがつき、健康でキレイになる上にストレス解消、免疫力UP、疲れにくくなるなどたくさん良い事があります。

館内は消毒作業、換気を常に行い、清潔に保つことを心がけています。
おうちでヨガについてわからないことや気分転換などにぜひエルフィットでお待ちしております！！★★

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