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こんばんは!
台風がきていますね、みなさまどうか無事にお過ごしくださいね💦💦
ホットヨガは筋肉をバランスよく使い、インナーマッスルや体幹がつきます。
柔軟性もアップし、怪我をしにくい身体になると言われています!
気温差で身体の調子が悪くなってしまうこともありますよね、、ホットヨガはそんなお悩みも解決してくれるんです😎
エルフィットでホットヨガをしてから、一年中の冷え症もだいぶよくなったと嬉しいお声もいただいております★★
ホットヨガをして夏を素敵★快適に過ごしていきませんか🌻
是非、皆さまのご来館をお待ちしております!!♥
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