💖週末や一日の終わりにヨガでリラックス💖

💖週末や一日の終わりにヨガでリラックス💖

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皆さまこんにちは！
週末はいかがお過ごしでしょうか(^^♪

昨日よりはましですが、今日もムシっとした暑さですので、引き続き水分をこまめにとって体調にお気をつけくださいね！★★

週末にヨガをすることで一週間の疲れをリセットでき、気持ち良く月曜日をむかえませんか(*^^)vまた一日の終わりにヨガを取り入れるだけで睡眠の質もアップします♪
先生から正しいポーズをレクチャーしてもらい取ることで、一日の疲れを全て洗い流し、忙しかった頭と心を切り替えて帰宅することができます。エルフィットではシャワーの設備もしてありますので、すっきり汗を流してお家に帰れますし、時短にもなります＼(^o^)／♪

是非、皆さまのご来館を待ちしております！！(@^^)/~~~💓💓
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