パワーヨガ

パワーヨガ

o■o□o■o□o■o□o■o□o■o□o■o□o■o□o■こんばんは〜！
今日は冷たい雨が降って、一段と冷え込んだ日でしたね
もう春がきたと思い気を抜いていたところ
このように急に冷え込むと体調崩しやすくなってしまいますね

そんな気温差にも負けない強い身体をつくっていきましょう！

ところでみなさんはパワーヨガのクラスに出たことはありますか？
パワーヨガは難しいんじゃない？と思ってためらっている方は一度レッスンに出てみることをおすすめします

自分が思った以上に動けたり、目標が見えてくると思います！

みなさんが健康で元気に過ごしてほしくて
今日もエルフィットはみなさんを応援しています

運動して燃える身体をつくっていきましょう！



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