英雄のポーズⅡ

英雄のポーズⅡ

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英雄のポーズⅡ

ハッピー バレンタイン(^^♪
昨日に引き続き英雄のポーズⅡの動画ver.をアップしたので是非参考にしてみてくださいね♪動画のほうがさらに分かりやすいかと思います♥
英雄のポーズⅡの効果効能もご案内しますので、自分の体調に合わせてやってみて下さいね＼(^o^)／♥

英雄のポーズⅡ

効能・効果
・冷え性改善　血行促進
・腰痛の改善
・倦怠感の改善　などなど♪
他にもたくさんの効果がいろいろ!!!
是非試してみましょう♪♪(*^_^*)

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レッスン変更のご案内☆
2月18日(月)
18:00～19:00　ピラティス　⇒　フィジカルヨガ　
19:15～20:15　バレトン　　⇒　パワーヨガ
ご迷惑をお掛けしますが宜しくお願い致します。

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