エルフィット八王子

2018年7月21日土曜日

有酸素運動(ﾟ-^*)≡

こんにちは！７月も下旬に突入ですね👊

皆さまウォーキングマシンご利用されていますか？？🏃💨

有酸素運動はダイエットに非常に効果的と言われています！

これは続けることがポイントです🎶

脂肪燃焼するのにはスタートから時間がかかると一般的には言われています。

全力で走るより大股で腕を振って歩いたほうが体力的に続けられますよね！！

無理なく確実に綺麗な身体を目指しましょう🎆

■入会金・事務手数料・初月会費→０円キャンペーン実施中！
■体験　１０００円(税抜)で随時受付中！

★★★エルフィット関連サイト★★★
ランディングページ　http://www.ellefit.jp/lp/index.html
オフィシャルサイト　https://ellefitfitness.wixsite.com/mysite
Facebook 　　　　　 https://www.facebook.com/womanshotyoga.ellefit/
インスタグラム　　　https://www.instagram.com/ellefit_hachiouji/
youtube 　　　　　　 https://goo.gl/MwzQZE
#エルフィット #八王子 #ヨガ #女性専用 #ダイエット #ホットヨガ #VRC #加圧 #美活 #妊活 #ねこ背 #姿勢 #むくみ #リンパ #ジム #筋トレ #ランニング #ピラティス #筋膜

2018年7月19日木曜日

ストレッチポールで凝りほぐし★★

こんばんは！
皆さま今日も一日お疲れさまです(*^^*)

今日はストレッチポールをご紹介いたします♪♪
写真のようにポールに寝転んで左右にコロコロしてみてください！
背筋がまっすぐになり、猫背を防ぐことが期待でき、凝り固まった肩、背中、腰をほぐしくれます(*^^)v★
是非試してみてくださいね！♥

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2018年7月16日月曜日

パウダールーム♡ω♡

こんばんわ！！夜も灼熱ですね🔥

三連休皆様はどのようにお過ごしでしたか？

今日はパウダールームについてご紹介いたします！！！

エルフィットにはパウダールーム💄が備えられています🌠

約15席あり、ドライヤーもゆったりお使いいただけます💖

運動前に髪を結んだり、運動後シャワーを浴びた後…

などなど！！ぜひご利用ください🌼

もちろん無料でお使いいただけますよ👌

エルフィットは会員さまのキレイを応援しております✨

みなさまのご来館お待ちしております(@^^)/~~~

■入会金・事務手数料・初月会費　→０円キャンペーン実施中！
■体験　１０００円(税抜)で随時受付中！ .
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ランディングページ　http://www.ellefit.jp/lp/index.html
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2018年7月15日日曜日

メリハリ美ボディで健康な夏を♪♪

こんにちは！

今日も暑い一日になりそうですが、皆さま引き続き水分をこまめにとったり、熱中症にお気をつけてくださいね！(*^^*)

エルフィットでは、ヨガの他に、ピラティスや、バレエ・フィットネス・ヨガの動きをバランス良く組み合わせた新レッスンのバレトン、アクティブレッスン、多数のレッスンを行っております★★
メリハリがある美ボディを一緒にめざして健康な夏を過ごしましょう♪♪

体験もありますので、是非いっしょに運動を楽しんでいきませんか♪♪みなさまのご来館をお待ちしております♥

▼レッスン変更のお知らせ(再度）▼

7月16日（月）
13:15～14:15　バレトン　⇒　フィジカルyoga
14:30～15:00　担当者のみ変更
18:00～19:00　担当者のみ変更
19:15～20:15　担当者のみ変更

ご迷惑をお掛けしますが、何卒宜しくお願い致します。

■入会金・事務手数料・初月会費　→０円キャンペーン実施中！

■体験　１０００円(税抜)で随時受付中！

2018年7月14日土曜日

夏キャン☆ﾐ

こんにちは！今日の暑さはなかなか厳しいですね(>_<)

より一層、体調にお気をつけ下さいね！

エルフィットでは夏キャンペーン開催中です✨✨

入会金・事務手数料・初月会費がなんと！無料になります！！🎉

皆さま続々入会して下さっていて、かなりお得なキャンペーンでございます！！！

この機会をぜひお見逃しなく👀✨

エルフィットで身体も心もさらに綺麗になりましょう💖

■入会金・事務手数料・初月会費　→０円キャンペーン実施中！

■体験　１０００円(税抜)で随時受付中！

2018年7月12日木曜日

疲れにくいカラダに！！★

こんばんは！

皆さま今日も一日学校やお仕事お疲れ様です(*^^*)

一日の疲れをエルフィットで楽しく運動して解消しませんか♪♪

ヨガをし続けていくと写真のようにインナーマッスル、体幹がしっかりしていき、ポーズが綺麗に決まるようになり、疲れにくいカラダになると言われています★★
是非一緒に楽しくレッスンを受けませんか♪♪皆さまのご来館をお待ちしております♥

▼レッスン変更のお知らせ▼

7月16日（月）
13:15～14:15　バレトン　⇒　フィジカルyoga
14:30～15:00　担当者のみ変更
18:00～19:00　担当者のみ変更
19:15～20:15　担当者のみ変更

ご迷惑をお掛けしますが、何卒宜しくお願い致します。

■入会金・事務手数料・初月会費　→０円キャンペーン実施中！

■体験　１０００円(税抜)で随時受付中！