エルフィット八王子

2018年8月9日木曜日

✿特別営業＆お盆の休館日について（再度）✿

こんばんは！
皆さま今日も一日お疲れ様です(*^_^*)
台風が過ぎましたが、少し涼しくなったと思えば、今日も暑くて、気温の変化で体調を崩さないようにお気をつけくださいね！★★

雨が降ったり、日中に外での運動は暑すぎる！エアコンがある室内で汗をかかずに運動不足などなど！なんて方は、是非エルフイットにいらして一緒に楽しく運動しましょう♥♥

本日はお盆の休館日＆特別営業（再度）についてのお知らせをします！
お盆休みが８月11~14日となっています。この期間は営業致しませんのでご注意ください。
また、8月10日は特別営業となりまして、10時からオープン致します😆
普段は定休日の金曜日ですが、レッスンもございますので、お盆前に是非一汗かきにご来館ください☆
詳しくは画像をご覧くださいね！

■入会金・事務手数料・初月会費→０円キャンペーン実施中！

■体験　１０００円(税抜)で随時受付中！

★★★エルフィット関連サイト★★★
ランディングページ　http://www.ellefit.jp/lp/index.html
オフィシャルサイト　https://ellefitfitness.wixsite.com/mysite
Facebook 　　　　　 https://www.facebook.com/womanshotyoga.ellefit/
インスタグラム　　　https://www.instagram.com/ellefit_hachiouji/
youtube 　　　　　　 https://goo.gl/MwzQZE
#エルフィット #八王子 #ヨガ #女性専用 #ダイエット #ホットヨガ #VRC #加圧 #美活 #妊活 #ねこ背 #姿勢 #むくみ #リンパ #ジム #筋トレ #ランニング #ピラティス #筋膜

2018年8月8日水曜日

おなかの筋肉のトレーニング☆

最近、台風の為に悪天候が続いていますね(

)

今日はお腹の筋肉を鍛える筋トレマシンのご案内をさせていただきます(*^^)v

エルフィットでも馴染み深いお腹の筋トレマシン♪
マシンの名前はアブドミナルと言います＾＾

鍛えるのはお腹の筋肉、いわゆる腹筋です☆
正しいフォームを習得すれば、腰を痛めずに女性でも簡単にトレーニングできます♪

☆ポイント☆
背中を丸めていきながらお腹の筋肉を使います。上体を丸めて野球くらいのボールをお腹で潰すイメージです(^o^)
戻すときは丸めたときの軌道に沿って戻りましょう♪この時に身体を伸ばしきって負荷が逃げないように注意しましょう♪

是非、エルフィットで試してみて下さいね♪♪

■入会金・事務手数料・初月会費→０円キャンペーン実施中！
■体験　１０００円(税抜)で随時受付中！
★★★エルフィット関連サイト★★★
ランディングページ　http://www.ellefit.jp/lp/index.html
オフィシャルサイト　https://ellefitfitness.wixsite.com/mysite
Facebook 　　　　　 https://www.facebook.com/womanshotyoga.ellefit/
インスタグラム　　　https://www.instagram.com/ellefit_hachiouji/
youtube 　　　　　　 https://goo.gl/MwzQZE

2018年8月6日月曜日

お盆の営業について🙇

こんにちは！
八王子まつりも終わり、おだやかな八王子がもどってきました😪
屋台で食べ過ぎた！なんて方や、人ごみが苦手で外に出て運動が出来なかった！なんて方は、是非エルフイットにいらして下さいね😰

本日はお盆の営業についてのお知らせをします！
お盆休みが８月11~14日となっています。この期間は営業致しませんのでご注意ください。
また、8月10日は特別営業となりまして、10時からオープン致します😆
普段は定休日の金曜日ですが、レッスンもございますので、お盆前に是非一汗かきにご来館ください☆
詳しくは画像をご覧ください！

■入会金・事務手数料・初月会費→０円キャンペーン実施中！

■体験　１０００円(税抜)で随時受付中！

2018年8月5日日曜日

いちおしマシン★TRX★

こんにちは！

夏真っ盛りですね(^O^)／♪♪

今日はいちおしのマシン「TRX」をご紹介いたします★

TRXには、全身の筋肉、また体幹を鍛える効果があります！

スポーツで使われる動きはもちろん、姿勢や呼吸などの基礎的なはたらきにも関わります★★

日々の生活に役立つ筋肉を作り上げ、疲れにくい体を一緒に楽しく作っていきませんか(*^^)v

エルフィットでお待ちしております💗💗

▼レッスン変更のお知らせ（再度）▼

本日　8月5日（日）
14:00～15:00　担当者のみ変更
15:30～16:30　担当者のみ変更

ご迷惑をお掛けしますが、何卒宜しくお願い致します。

■入会金・事務手数料・初月会費　→０円キャンペーン実施中！

■体験　１０００円(税抜)で随時受付中！

2018年8月4日土曜日

☆水素水で水分補給☆

こんにちわ！！昨日から駅前では八王子祭りが始まっていますね🎆

今日も大賑わいです💓

エルフィットの会員様も暑さに負けず頑張っています🏃💦

熱中症にならないように水分補給はしっかりと行ってくださいね😉

エルフィットではずーーっと！水素水が飲み放題になります！！

ぜひご利用くださいね(@^^)/~~~

■入会金・事務手数料・初月会費→０円キャンペーン実施中！
■体験　１０００円(税抜)で随時受付中！

★★★エルフィット関連サイト★★★
ランディングページ　http://www.ellefit.jp/lp/index.html
オフィシャルサイト　https://ellefitfitness.wixsite.com/mysite
Facebook 　　　　　 https://www.facebook.com/womanshotyoga.ellefit/
インスタグラム　　　https://www.instagram.com/ellefit_hachiouji/
youtube 　　　　　　 https://goo.gl/MwzQZE
#エルフィット #八王子 #ヨガ #女性専用 #ダイエット #ホットヨガ #VRC #加圧 #美活 #妊活 #ねこ背 #姿勢 #むくみ #リンパ #ジム #筋トレ #ランニング #ピラティス #筋膜

2018年8月2日木曜日

★大好評★新レッスン「バレトン」

こんばんは！

今日も一日お疲れさまです★今日も熱帯夜ですが、皆さま引き続き水分をこまめにとったり、熱中症にお気をつけてくださいね！(*^^*)

エルフィットでは、ヨガの他に、ピラティスやアクティブレッスン、多数のレッスンを行っております★★
写真は、バレエ・フィットネス・ヨガの動きをバランス良く組み合わせた大好評の新レッスン「バレトン」です！
レッスン日は、月曜日13：15～14：15、土曜日12：30～13：30の２回でしたが、8月から月曜日18：00～19：00、３回を行いますので、ご都合の良い時間帯にぜひお受けになってみてくださいね(^^♪♪
メリハリがある美ボディを一緒にめざして健康な夏を過ごしましょう♪♪

体験もありますので、是非いっしょに運動を楽しんでいきませんか♪♪皆さまのご来館をお待ちしております♥

▼レッスン変更のお知らせ▼

8月5日（日）
14:00～15:00　担当者のみ変更
15:30～16:30　担当者のみ変更

ご迷惑をお掛けしますが、何卒宜しくお願い致します。

■入会金・事務手数料・初月会費　→０円キャンペーン実施中！

■体験　１０００円(税抜)で随時受付中！

2018年8月1日水曜日

エルフィットのコラーゲンルーム☆

もう8月！夏真っ盛りですね＼(^o^)／

今日はエルフィットのコラーゲンルールのご案内をさせて頂きます☆
エルフィットのコラーゲンルームはピンク色のキレイな光を出している部屋です(^o^)

実はこの部屋のピンクの光には特定の波長が出ていて、それをあびると肌のターンオーバーが良くなったり、ハリやツヤが出る身体に良い効果があるんです♪
是非、エルフィットのコラーゲンルームを体験してみて下さいね♪♪

■入会金・事務手数料・初月会費→０円キャンペーン実施中！
■体験　１０００円(税抜)で随時受付中！
★★★エルフィット関連サイト★★★
ランディングページ　http://www.ellefit.jp/lp/index.html
オフィシャルサイト　https://ellefitfitness.wixsite.com/mysite
Facebook 　　　　　 https://www.facebook.com/womanshotyoga.ellefit/
インスタグラム　　　https://www.instagram.com/ellefit_hachiouji/
youtube 　　　　　　 https://goo.gl/MwzQZE
#エルフィット #八王子 #ヨガ #女性専用 #ダイエット #ホットヨガ #VRC #加圧 #美活 #妊活 #ねこ背 #姿勢 #むくみ #リンパ #ジム #筋トレ #ランニング #ピラティス #筋膜

登録: 投稿 (Atom)